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2018年5月 8日

2018年のゴールデンウイーク

皆様こんにちは!

最近は更新するたびに久しぶりになってしまっています・・・icon:face_shock


こんな私の書いているブログですが忘れないでくださいねicon:sweat

さて、先のGWは皆様はいかがお過ごしでしたか??

今年は初めてGWに休みを取って、子供達と沢山過ごしましたicon:face_self-conscious_smile
これも生徒の皆様のご理解と優しさのお陰ですicon:hearts


今までは試合が近かったり、勤め先のスタジオの方針であったりで休みを自由に取れなかったので、プロになって初めてかもしれません。

子供と過ごすのはとても疲れる事もありますが、毎日保育園で時間を過ごしている息子と娘の色々な所が見れたような気がして、怒ることも沢山ありましたが見逃してしまう可愛い時間が沢山あることにも改めて気が付がついたGWでしたicon:face_shy

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鵠沼海岸に地引網に行った時の写真です。
座っているのが息子で、立っているのがお友達です。
二人とも4歳児に見えない黄昏た雰囲気出してます!!


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別の日に江ノ島水族館に行きました。

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良いパパしている坂本先生も。
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色々行ったのに、なんだか海に行った写真ばかりになってしまいましたね(笑)

最後に私の大失敗な日焼け写真をicon:face_embarrassed

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地引網の後に鵠沼海岸から片瀬江ノ島駅まで歩いているときに焼けたようです。

七分袖焼けです( ;∀;)

好きなんです七分袖!!それをちょっとまくっていたのです。

そのまま焼けちゃいました・・・日焼け止め塗ったんだけど薄かったのかな。

白黒はっきりしちゃって、ドレス着る時どうするんでしょうね??

2018年4月23日

生徒様の優勝

皆様こんにちは!

またまた大変ご無沙汰しております。

近頃の変な天候のせいで、子供達と私はすっかり風邪をひいてしまいましたicon:face_mistake

皆様は元気にごしていますか?


さて、私達は次の試合まで少し間があります。このタイミングでしっかり膝を治そう!!
と思っているのですが、練習やレッスン、子供の抱っこ・・・等々。。
膝の休める時がありませんicon:sweat

そんなこんなで未だに痛いまま日々を過ごしています。

ひざを痛めた経験ある先輩から「MRI撮ってみた方が良いよ」
と言われたので、先日撮ってきました。

一応調べておいた方が安心ですしね。

画像撮影後の診察にまだ行けていないので、結果はまだ聞いていませんが、撮っただけで何となく安心してしまいましたicon:face_embarrassed


さて、生徒さんは試合に参加して皆様とても頑張っています。


そんな中、先日はJDSFのラテンC級に出場された生徒様が『優勝』されましたー!!icon:sparklingicon:sparkling

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おめでとうございます!!


とても嬉しいですねicon:face_self-conscious_smile


私達も頑張らねば!!!ですicon:body_biceps


2018年3月24日

花粉の季節

皆様こんにちは!

またしても前回から日にちが経ってしまいましたicon:face_embarrassed


まだまだ寒いですが、スタジオの胡蝶蘭は沢山蕾を付けています。

窓際はとっても陽当たりが良くちょっとした温室のようになっているので、胡蝶蘭にとって最適な場所のようです!!
本当に一年中咲いてる感じです(笑)

今もすでに沢山咲いていますが、これからもっと華やいだ雰囲気になりそうですicon:cherryblossom


さて、花粉症の人達にとっては辛い時期になりましたね。


我が家では、坂本先生が花粉症で大変そうですicon:sweat


たった今もスタジオのテッシュのストックが無くなったところです・・・・


皆さんは花粉症の対策をしていますか??

アウターを外で払ってから家に入る、とか。鼻うがいする、とか。

私が聞いた話では、24時間花粉をブロックするためにずっとマスクをしておく方法がありました。なかなか効果があったそうです。

あと、R-1ヨーグルトを毎日食べる。

これ意外と多く聞きますicon:ecstoramationicon:ecstoramation


毎日食べてる生徒さんもいらっしゃいますし、インフルエンザ予防にR-1を始めた友達もいます。

共通した感想は「なんか分からないけど元気」「ひどくもならないし、地味に効いてるきがする・・」ということでした。


それってはっきり見える効果では無いけど、身体の中が健康に変わってきてるって事ですよね??

とっても良さそうじゃないですかicon:sparkling


早速子供に食べさせようかな、と思っているところですicon:face_shy


あ・・・まず花粉症に苦しんでる坂本先生に。ですねicon:face_embarrassed

小さくて見づらいですが、お教室の胡蝶蘭たちですicon:cherryblossomicon:cherryblossomicon:cherryblossom
沢山の蕾、見えますか??

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2018年2月27日

ご無沙汰です!

皆様こんにちは!

大変ご無沙汰しております。皆様お元気にお過ごしでしょうか??

私は・・・絶不調でございましたが、何とか復活してきましたicon:face_sad


今まで大した怪我もなく踊ってきましたが、今回初めて靭帯を損傷してしまいました。

先月大雪の降った日に滑ってしまったのです・・・はい。。全然ダンスと関係ないところで怪我してしまいましたicon:face_embarrassed


滑った瞬間の膝の激痛は「大変なことになってしまった・・」と思うほどの激痛!!!!!

でも他の箇所も怪我してしたので、そちらが気になって膝の方は大丈夫かな。と勝手に判断していました。

少し痛いけど踊れるし、まいっか!

と思っていたら・・

だんだんと膝の痛みが存在感出してきましたicon:face_shout

なんかマズいかも。と思って2週間経ってようやく病院へ。


それからは痛みは増すし、びっこになってしまうので背中や腰までギックリ腰になってしまうし( ;∀;)
私の身体の中で負のスパイラルが渦巻いておりました・・・


今も痛みは強く残っていますが、なるべく普通に動くようにしています。

動かないと余計に筋肉は硬化し神経に触りますからね!


動いてはメンテナンス作業、これの繰り返しですicon:body_biceps

そんな中、昨日は四ツ谷まで田中英和先生のレッスンを受けに行きましたicon:face_self-conscious_smile


ぜんぜん万全な状態では無かったのですが不思議です。

先生に踊っていただくと身体がほぐれる気がするのですicon:ecstoramation


もちろんスピード感やシェイプの大きさはとーっても凄いので、いつもよりも更に大きく動かされている部分ばかりのはずなのですが、洗練された動きは本当に無理のない動きなのだな、と改めて実感致しましたicon:note


その時に先生が身体を痛めて時の経験談を話してくださいました。

先生は鍼治療だったそうですが、その時に鍼の先生が言うには、痛めた個所は治っていても神経が痛みを覚えているのだそうです。
なので鍼治療は痛めて興奮した神経に「もう治ってるよ~、大丈夫だよ~」と信号を送って痛みを沈めてくれるのだそうです。


なるほど・・わかる気がします。

もう靭帯の炎症も治まっているし筋肉もそれほど硬くないのに、なんでこんなに激痛なのか??まだ痛めた記憶でお怒り状態なのかもしれませんねicon:sweat


私も「もう治ってるよ~!」と膝に語りかけて、一日も早く痛みのない状態を目指したいと思います。

負のスパイラルなんか断ち切ってやるぞ~icon:body_bicepsicon:body_biceps

皆様も怪我にはくれぐれもご注意下さいね。

2018年1月27日

ミニパーティー

皆様こんにちは!

先日はスタジオにてミニパーティーを行いました。
今回でオープンパーティーを含めると4回目の開催icon:face_self-conscious_smile


今回も皆様のお陰でとても楽しく熱いパーティーとなりました。

ミニデモも皆さん大成功icon:sparkling
とっても盛り上がりましたicon:face_shishishi

ラテンを踊ってくれた三坂プロ、重富プロもとても良いカップルで、是非また遊びに来て欲しいと思いますicon:hearts

裏方専門の私としましては、お渡しするプレゼントや軽食、企画内容まで・・・毎回と~っても悩みますicon:sweat

でも悩んだ結果、皆様に喜んでいただけると本当に嬉しいので、大変ですが自分たち企画はやっぱり楽しいですねicon:ecstoramation


次の日はビックリするほどの大雪icon:snowmanicon:snowmanicon:snowman


一日ずれていたら大変なことになってましたicon:face_shout


前日はいいお天気でしたので本当に良かったです。きっと普段の行いがそうとう良いのかも~(笑)


想像してみてください。美しい音楽に身を委ね、思い切り身体を動かす時間を・・・
お気軽に坂本ダンスアカデミー・林間にお越しください。